在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 74.12克 | 蛋白质: 110.51克 | 碳水物: 135.36克.
早餐: Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 午餐: Азбука Вкуса Борщ, Грабли Фишбол со Спагетти и Томатным Соусом. 晚餐: Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Сыр Тильзитер, Happy Corn Попкорн Солёный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|