在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2031 千卡
|
脂肪: 62.39克 | 蛋白质: 118.85克 | 碳水物: 243.37克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ucandy Арахисовая Паста, Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Махеевъ Джем Малиновый, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, 4 Сезона Брокколи Капуста, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Лента Стейк из Лосося. 晚餐: Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом , Barilla Спагетти Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 小食/其他: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|