在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 59.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 87.01克 | 碳水物: 229.97克.
早餐: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. 午餐: Sonda Ameixa Vermelha, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gengibre, Abóbora Cozida, Alface, Melancia. 晚餐: President Manteiga com Sal, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa. 小食/其他: President Manteiga com Sal, Café 119 g com caneca, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Heineken Cerveja Zero Álcool. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|