在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 73.49克 | 蛋白质: 96.71克 | 碳水物: 120.55克.
早餐: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Хороший Вкус Печенье Творожное Лакомка, Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп, Bonduelle Оливки с Анчоусом , Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Bonduelle Оливки с Анчоусом , Махеевъ Кетчуп Лечо, Fresh Food Куриная Грудка Запечённая. 小食/其他: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|