在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 32.70克 | 蛋白质: 62.09克 | 碳水物: 162.87克.
早餐: Котлета Домашняя, Щебекинская Рожок Полубублик. 午餐: Global Village Кус Кус, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Укроп, Магнит Сыр Пошехонский, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Помидоры. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|