在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
943 千卡
|
脂肪: 30.84克 | 蛋白质: 70.56克 | 碳水物: 88.08克.
早餐: Быстров Каша Овсяная с Малиной. 午餐: Макдоналдс Чикенбургер без Соуса , Макдоналдс Кокосовый Латте Большой, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4). 晚餐: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|