在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 73.87克 | 蛋白质: 86.07克 | 碳水物: 213.22克.
早餐: Кофе с Молоком, Valio Сыр Ольтермани 45%, Перекресток Булочка Пшеничная. 午餐: Клементины, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Болгарский Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 晚餐: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Здоровая Ферма Шейка Свиная, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Lay's Чипсы с Солью. 小食/其他: Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|