在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 32.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 71.31克 | 蛋白质: 76.08克 | 碳水物: 50.08克.
早餐: Tat Şeker İlavesiz Böğürtlen Reçeli, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. 午餐: Yumurta Salatası. 晚餐: Kelle Paça. 小食/其他: Heinz Light Mayonez, Heinz Light Ketçap , Doğalsan Yulaf Kepeği, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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