在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 69.53克 | 蛋白质: 53.33克 | 碳水物: 109.13克.
早餐: Гармония Сметана 20%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе, Кефир 1%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. 午餐: Глобус Пельмени Домашние, Хлеб Бородинский, Бахетле Щи из Щавеля, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%. 小食/其他: Печеное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|