在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2111 千卡
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脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 123.23克 | 碳水物: 273.74克.
早餐: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Uva Sultanina, Alesto Nocciole, Belbake Gocce di Cioccolato, Milbona Skyr Vaniglia . 午餐: Banana, Coop Salsa Barbecue, Kania Dressing Caesar, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Carnaroli . 晚餐: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Campo Largo Doppio Concentrato di Pomodoro , Carrefour Lenticchie Mignon. 小食/其他: Condorelli Torroncino, Sorini Gianduiotto , Crownfield Neo Pillows. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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