在2022年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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53.8 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2149 千卡
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脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 120.71克 | 碳水物: 312.34克.
早餐: Bio Organic Soia Drink Naturale, Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Haferflocken Zart. 午餐: Zucca, Zucchine, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Delizie del Sole Orzo Perlato, Amo essere Biologico Semi di Zucca, Delizie del Sole Farro Perlato, Ceci Secchi. 晚餐: Peperoni Rossi Dolci, Zerbinati Burger Quinoa e Peperoni. 小食/其他: Gogofood Protein Bar Extra 50%. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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