在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 56.67克 | 蛋白质: 69.69克 | 碳水物: 194.73克.
早餐: Чай с Сахаром, Global Village Лобио с Фасолью, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, На Парах Тыквенный Крем-Суп. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Скрепыши Батончик с Нугой и Карамелью, Эконива Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|