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121.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 79.18克 | 蛋白质: 87.31克 | 碳水物: 222.18克.
早餐: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Lidl Doppelbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Crusti Croc Salzbrezeln, Möhren, Milbona High Protein Pudding Schoko . 晚餐: Edeka Romanesco, Blumenkohl, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu, Milbona Gratinkäse Leicht, Milbona Cremosano 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Butter. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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