在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 97.87克 | 蛋白质: 120.41克 | 碳水物: 58.90克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Творог, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Меридиан Морская Капуста Салат Диетический с Крабовыми Палочками, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль. 晚餐: Магнит Морковь по-Корейски, Parmalat Молоко 0,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Торес Ветчина, Жареное Яйцо. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|