在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 27.04克 | 蛋白质: 68.48克 | 碳水物: 124.39克.
早餐: Herbalife Cafe Latte, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Komkommer, Tonijn Salade, Maredsous Smeerkaas , Boni Cracotte Tarwe. 晚餐: Aldi Kip Cordon Blue, Boni Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Komkommer, Radijs, Groentensoep. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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