在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 51.28克 | 蛋白质: 47.15克 | 碳水物: 244.00克.
早餐: Goldähren Weizenbrötchen, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. 午餐: Corny Free Kirsche-Joghurt, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Bauerngut Sportsalami Geflügel, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 晚餐: Maggi Ein Teller Bauerntopf. 小食/其他: Pilsner Urquell Bier , Pink Lady Äpfel, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Kaffee. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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