在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 81.74克 | 蛋白质: 95.15克 | 碳水物: 65.17克.
早餐: Черкизово Колбаса Салями Астория , Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями, Пекинская Капуста. 午餐: Черкизово Колбаса Салями Астория . 晚餐: Франция Вино Белое Сухое, Достаевский Пицца Техас на Тонком Тесте, Приготовленный Мангольд, Кабачки Тушеные, Индолина Стейк Голени Индейки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|