在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 68.27克 | 蛋白质: 74.65克 | 碳水物: 203.58克.
早餐: Kaffee mit Milch, Banane, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Heidelbeeren, Honigmelonen. 午餐: Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). 晚餐: Aldi Wiener Würstchen , Möhren, Clementinen, Aldi Spitzpaprika. 小食/其他: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|