在2022年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 132.64克 | 碳水物: 160.82克.
早餐: Coffee, Fried Egg . 午餐: Fried Chicken Breast No Coating, White Rice, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Marinated Fish (Ceviche). 晚餐: Chicken Empanadas. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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