在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 42.4 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 85.60克 | 蛋白质: 135.27克 | 碳水物: 88.01克.
早餐: Мандарины, Nordic Овсяные Хлопья, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Chikalab Crispy Cookies. 午餐: Яндекс Лавка Сыр Легкий Фасованный, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 晚餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, President Camembert. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|