在2014年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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90.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 84.86克 | 蛋白质: 89.14克 | 碳水物: 36.22克.
早餐: American Cheese, Fried Egg, McDonald's Sausage Patty, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 晚餐: Colby Jack Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), T. J. Farms TJ Fas California Blend Vegies, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 小食/其他: Lucerne Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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