在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 78.56克 | 蛋白质: 62.69克 | 碳水物: 80.56克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Гипербола Чиабатта с Семечками, Черкашин Сервелат Подмосковный, Кофе, Жареное Яйцо. 午餐: Троекурово Биточки Сливочные, Barilla Макароны Варёные!!!. 晚餐: Ponte Antico Pinot Grigio , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Ариант Сосиска Сливочная, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|