在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 43.58克 | 蛋白质: 64.40克 | 碳水物: 87.01克.
早餐: Хохланд Плавленый Сыр, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Bonduelle Зелёный Горошек, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Мистраль Гречка. 晚餐: Сливочное Масло, Приготовленная Чечевица, Капуста, Вологодское Яйцо, Киви, Савушкин Продукт Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|