在2022年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.7 公斤
最近减少: 54.5 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1841 千卡
|
脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 124.48克 | 碳水物: 203.07克.
早餐: Свекла отварная с творогом, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Арахисовая паста, Геркулесовая каша. 午餐: Нутелла, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Гречка, Гусиное Мясо, Мандарины, Чай, Пиканта Кабачковая Икра. 晚餐: Нутелла, Сыр Камамбер, Тунец в Воде (Консервы), Пюре из цветной капусты, Овощи, Чай с Лимоном. 小食/其他: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фруктрвый салат, Фруктрвый салат, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|