在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 67.31克 | 蛋白质: 42.03克 | 碳水物: 132.87克.
早餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Curtis Черный Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Orion Choco Pie Манго. 午餐: Кунгурский Сметана 15%, Сырники Домашние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 晚餐: Мандарины, Авоська Хурма, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Яйца Куриные С0, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кунгурский Сметана 15%, Кунгурский Карбонад Российский. 小食/其他: Сушеное Манго. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|