在2022年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
132 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 57 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2574 千卡
|
脂肪: 137.11克 | 蛋白质: 91.92克 | 碳水物: 247.15克.
早餐: Жареное Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Изюм. 午餐: Славица Пломбир на Сливках, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Салат розовый. 晚餐: Коммунарка Трюфели, Милка Шоколад Кокос , Суп-Лапша с Говядиной, Агуша Творог Яблоко-Банан. 小食/其他: Бахрушин Окорок Копчено-Вареный "Венский" , Ашан Цукаты , Салат розовый. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|