在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 39.61克 | 蛋白质: 76.13克 | 碳水物: 109.38克.
早餐: Café (Infusão), Itambé Mussarela Fatiada, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. 午餐: Kodilar Creme de Cebola, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pão Francês, Fricassê de Frango. 小食/其他: Matte Leão Chá de Erva Doce, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Banana Prata. 更多的......
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稳定体重
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