在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 33.12克 | 蛋白质: 60.82克 | 碳水物: 94.62克.
早餐: Isolate Whey Protein Chocolate, Caffè Macchiato, Corn Flakes, Latte (Latte Intero), Zucchero. 午餐: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Caffè Macchiato. 晚餐: Pomodori, Cioccolato Fondente, Selex Miele, Caffè Macchiato, Uovo. 小食/其他: Multivitaminico, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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