在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 59.24克 | 蛋白质: 86.40克 | 碳水物: 164.89克.
早餐: Mercadona + Proteínas Morango. 午餐: Nobre Vegalia Salsichas Soja (Lata), Nova Açores Manteiga com Sal, Continente Queijo Flamengo, Auchan Wraps de Trigo , Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Framboesa e Líchia. 晚餐: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Arroz Branco, Sopa de Legumes. 小食/其他: Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Continente Queijo Flamengo, Peras, Babybel Mini Queijo Light, Hero Barrita Línea. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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