在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 57.00克 | 蛋白质: 84.56克 | 碳水物: 166.37克.
早餐: Natura Food Kolagen Hydrolizat Białka Kolagenowego, Ekołukta Twaróg Chudy, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Naturavena Krem Orzechowy , Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 午餐: Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Marchewki, Oliwa z Oliwek, Bartolini Makaron z Zielonego Groszku. 晚餐: Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Wedel Czekolada Mleczna, Laro Orzech Ziemny w Karmelu . 小食/其他: Cebule, Sałata, Suszone Pomidory, Zwykły Majonez, Por, Buraki. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|