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oceanladyjulia的日记, 2022年01月10日

Inflammation up
Took Lasix and Potassium
90.3 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 17.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月10日:
1417 千卡 脂肪: 50.66克 | 蛋白质: 69.68克 | 碳水物: 186.32克.   早餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. 午餐: Noosa Lemon Yoghurt (8 oz), Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges. 晚餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Spinach and Cheese Casserole. 小食/其他: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 更多的......
一星期增加5.1 公斤


评论 
I hope your feeling good today oceanlady  
2022年01月11日 会员:: buenitabishop
Thabk you?, buenita! I’m ok. The cold and weather really affects my autoimmune. Just life! I hope you have a great day!💜🤗🌈🌻 
2022年01月11日 会员:: oceanladyjulia
Hope you feel better soon and your welcome  
2022年01月12日 会员:: buenitabishop
Thank you! Not great. Our family may have Covid We’ve all been vaccinated so we aren’t terribly sick, but we have to stay home. There are no tests in the stores and no testing appointments available. SMH.I hope you are doing well. 🌈🌈 
2022年01月13日 会员:: oceanladyjulia

     
 

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