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not too bad considering
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114.8 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 24.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 26.95克 | 蛋白质: 54.99克 | 碳水物: 132.02克.
早餐: Coffee, International Delight French Vanilla. 午餐: Campbell's Chicken Noodle Soup. 晚餐: Nestle Pure Life Water, Crystal Light Pink Lemonade, KFC Gravy, Corn, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Mashed Potato, Kraft Stove Top Turkey Stuffing, Skinless Turkey Breast. 更多的......
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2968 千卡
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运动:
驾驶 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 淋浴 - 15 分钟, Google Fit - 19 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
That’s very respectable … especially after the holidays!
2022年01月10日 会员：: grammalaura
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This is great! I’ve been plateauing now for two weeks so you’re doing well
2022年01月10日 会员：: scrumptious57
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