在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 54.09克 | 蛋白质: 82.18克 | 碳水物: 116.27克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Винегрет, Куриное Филе, Гречка Отварная. 晚餐: Твердый Сыр Пармезан, Sandora Томатный Сок, Флинт Сухарики Багет , Чумак Томатная Паста 25%, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|