在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 42.15克 | 蛋白质: 115.25克 | 碳水物: 141.53克.
早餐: Bolo de Chocolate, Café com Açúcar. 午餐: Pernil Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. 小食/其他: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Banana Nanica. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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