在2022年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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98.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1896 千卡
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脂肪: 99.81克 | 蛋白质: 120.33克 | 碳水物: 129.12克.
早餐: Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds. 午餐: Egg, Almonds. 晚餐: Broccoli, Onions, Sunflower Oil, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). 小食/其他: Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Lancewood Double Cream Yoghurt. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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