在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 59.08克 | 蛋白质: 124.66克 | 碳水物: 119.42克.
早餐: Домик в деревне Творог 5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Семга Слабосоленая. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска, Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Мандарины. 晚餐: Маслины, Избенка Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Белевская Пастила Воздушная Яблочная, Домик в деревне Творог 5%, Lindt Горький Шоколад 85%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|