在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 35.11克 | 蛋白质: 64.21克 | 碳水物: 109.84克.
早餐: Rode Paprika, Danone Hüttenkäse , Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. 午餐: Rode Paprika, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Wasa Vezelrijk Cracker, Danone Hüttenkäse , Aldi Gegrilde Kipfilet. 晚餐: Euro Shopper Maria Biscuit, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Lasagne met Vlees en Spinazie. 小食/其他: Lay's Thai Sweet Chilli. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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