在2022年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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76.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 52.30克 | 蛋白质: 113.91克 | 碳水物: 268.74克.
早餐: Bananas , Aloo Matar, Roti. 午餐: Aloo Matar, Roti. 晚餐: Amul Fresh Paneer, Roti, Muscle Nector Whey Protein with Digestive Enzymes. 小食/其他: Tea with Milk and Sugar, Walnuts, Parle Marie, Tea with Milk and Sugar. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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