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Pesagem do dia 09/01/2022: 84,1kg
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84.1 公斤
最近减少: 95.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 96.43克 | 蛋白质: 94.52克 | 碳水物: 47.46克.
早餐: Coconut Meat, Sweet Cherries , Tomatoes, Butter (Salted) , Qualitá Queijo Muçarela, Egg. 晚餐: Carrots, Chicken Breast, Carrots, Maille Mostarda com Mel, Beets, Bell Peppers, Qualitá Queijo Muçarela, Butter (Salted) , Egg. 小食/其他: Trident Chiclete, Cashew Nuts . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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