Noenie55的日记, 2022年01月10日

在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）

89.4 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 14.4 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2022年01月10日:

421 千卡

脂肪: 16.48克 | 蛋白质: 25.15克 | 碳水物: 40.59克. 早餐: Jungle Oats. 午餐: Boiled Egg, Bokomo Provita Wholewheat. 晚餐: Gem Squash. 更多的......

2882 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 家务 - 3 小时, 休息 - 7 小时. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

Noenie55的体重历史