在2021年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
791 千卡
|
脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 43.70克.
早餐: Starbucks Filtre Kahve (Grande). 午餐: Çay (Demlenmiş), Tamek Kahvaltılık Sos, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Kağıt Kebabı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Mevsim Salata. 小食/其他: Şeftali. 更多的......
|
|
|
|