|
талия 74,бедро 58
|
59.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 79.55克 | 蛋白质: 77.91克 | 碳水物: 75.70克.
早餐: Клементины, Останкино Сервелат Зернистый, Now Foods Омега-3, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
稳定体重
|