在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2466 千卡
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脂肪: 48.48克 | 蛋白质: 141.02克 | 碳水物: 370.37克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Estrela do Oriente Castanha do Pará, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). 午餐: Recheio de abacate com cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Mingau de aveia 500, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Banana Prata. 小食/其他: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Beterrabas, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Suco de Laranja Natural. 更多的......
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稳定体重
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