在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 59.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 36.21克 | 蛋白质: 64.04克 | 碳水物: 160.63克.
早餐: NewNutrition Colágeno Hidrolisado. 午餐: Maracujá, Gengibre, Melancia, Sonda Ameixa Vermelha, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Abóbora Cozida. 晚餐: Gengibre, Melancia. 小食/其他: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, President Manteiga, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa, Café 119 g com caneca. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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