在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 59.23克 | 蛋白质: 78.98克 | 碳水物: 158.03克.
早餐: Царка Творог со Сливками 5%, Чечевичный Суп. 午餐: Икра, Мистраль Хлебцы Рисовые, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Колбасой. 小食/其他: Царка Творог со Сливками 5%, Банан, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Спагетти. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|