在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 56.19克 | 蛋白质: 36.55克 | 碳水物: 129.79克.
早餐: Strauchtomaten, Rote Paprika, Grafschafter Sonntags Brötchen, Gut & Günstig Frischkäse, Ja! Salami, Edeka Bio Aubergine Streichcreme, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Nutella Nutella, Milram Benjamin, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Ja! Sahnejoghurt. 小食/其他: Pfefferkuchen. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|