在2022年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 44.40克 | 蛋白质: 59.39克 | 碳水物: 133.00克.
早餐: Uniekaas Geitenkaas, Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Volkoren Cracker. 午餐: AH Biologische Karnemelk, Tomaten, Wasa Volkoren Cracker, AH Boeren Donker Volkoren, Smeerkaas, Beemster Extra Belegen 48+. 晚餐: AH Runder Gehaktballen, Aardappelpuree, Rozijnen (zonder Pit), HAK Rode Kool. 小食/其他: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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