在2022年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 53.46克 | 蛋白质: 102.95克 | 碳水物: 123.04克.
早餐: Prime Kraft Протеин Ваниль, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Prime Kraft Джем Чёрная Смородина, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые, Prime Kraft Арахисовая Паста с Морской Солью. 午餐: Призма Яблоко Зеленое, Петелинка Филе Бедра Куриное , Булгур. 晚餐: Призма Яблоко Зеленое, ВкусВилл Урбеч из Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|