|
Normal nach dem Wochenende... Hatte keine Bewegung 🤔
|
90.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 60.30克 | 碳水物: 168.73克.
早餐: Honigmelonen, Heidelbeeren, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Kaffee mit Milch. 午餐: Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere, Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). 晚餐: Clementinen, Möhren, Äpfel. 小食/其他: Ritter Sport Schokowürfel. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|