在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 59.61克 | 蛋白质: 74.54克 | 碳水物: 119.36克.
早餐: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). 晚餐: Омлет или Яичница. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , Грецкие Орехи, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|